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Cómo vencer el miedo al fracaso

coaching para la accion Madrid¿Qué harías si supieras que no vas a fracasar?

‘Fracaso’es, probablemente, una de las palabras más temidas y evitadas…

La palabra ‘fracaso’no sólo provoca miedo, sino que es la responsable de que muchas personas se mantengan estancadas en la pasividad. Y es que, por lo general, no sólo genera miedo, sino que además esconde otros temores: a perder algo, a las críticas, etc. Sin embargo, también existen muchas otras personas que han decidido tomar el timón y, una vez se han puesto manos a la obra, han logrado sus propósitos y alcanzado sus metas.

Lo más fácil -y habitual- es pensar que los que sí han logrado vencer sus miedos y conseguido empezar un camino rumbo a sus objetivos, lo han logrado gracias a un golpe de suerte o porque poseen innatos rasgos que se lo han permitido…Las excusas pueden ser tantas como la imaginación permita. Pero la realidad es que la única diferencia entre los que se mantienen en la pasividad y los que logran sus objetivos es que, estos últimos, han decidido tomar las riendas de su propia vida y han dado un paso al frente decididos a dejar a un lado el miedo a fracasar, han tomado la decisión de triunfar y han trabajado muy duro para conseguirlo. Las excusas son sólo eso; y esta es la realidad.

La buena noticia es que, si otros han podido, ¡tútambién puedes!

Descubre tu verdadero miedo

El miedo al fracaso siempre escode otros miedos. Y para poder vencer tu miedo, lo primero que debes hacer es descubrir a qué temes realmente. ¿Quizás a quedarte solo/a?, ¿a las críticas, tal vez?, ¿quizá tengas miedo a perder algo?, ¿a quedarte sin dinero?

Cuando tengas claro qué es lo que realmente te da miedo, es momento de ponerse manos a la obra para vencer ese miedo. Y para lograrlo puedes comenzar por:

Crear un plan B que te aporte algo de tranquilidad.

Por ejemplo, si lo que de verdad temes es perder tus ahorros o endeudarte, crea un colchón financiero.
Contar con un plan alternativo te dará confianza y tranquilidad.

Ten siempre presentes las ventajas, recuérdate constantemente los beneficios, no olvides y repítete a ti mismo/a las razones por las que quieres seguir adelante y merece la pena correr el riesgo.

Analiza tus miedos. Piensa fríamente en lo peor que podría pasar si algo no sale como esperas. Seguramente, sobrevivirías y podrías seguir adelante. Entonces, analiza de nuevo tus miedos y piensa en cómo te están afectando y lo que podrías llegar a alcanzar o conseguir si los vences. Finalmente, valora los pros y los contras de cada caso.

Deja de ver el fracaso como algo negativo

Dejar de ver y entender el fracaso como algo negativo es algo fundamental para poder avanzar…

Algo que no funciona, no es un fracaso. Ya lo dijo Thomas Alba Edison, “no he fracasado, he encontrado 10000 formas que no funcionan.”
Edison habla de la experiencia de quien lo intenta hasta lograr lo que realmente desea sin renunciar al viaje por el simple hecho de no llegar ya. ¿Por qué renunciar a disfrutar del viaje? Descubrir rincones insólitos o que no conocíamos, aprender sobre cosas de las que no sabíamos nada o quizá no lo suficiente, perder el miedo a lo incierto y disfrutar descubriendo.
Cuando uno vive con curiosidad y probando de manera perseverante, más temprano o más tarde, al final, el camino arribará a buen puerto.

Es importante entender que el fracaso no es el final, el fracaso no es más que un resultado adverso lleva hacia el siguiente paso.

Una vez que tomes la decisión lograrás entenderlo y aceptarlo todo mucho mejor, ya que te estás comprometiendo y harás lo que haga falta por salir adelante. Y cuando se decide luchar, trabajar y hacer lo que sea necesario, se consiguen resultados.

El miedo llamó a la puerta, la confianza abrió y fuera no había nadie

 

4 comentarios
  1. Dulce
    Dulce Dice:

    Has descrito de una manera clara, sencilla y precisa lo que experimento cuando doy un paso hacia mis sueños. Leyendo tus palabras, recuerdo y me dejo sentir, entonces levanto el pie que comienza el siguiente paso. Gracias JR

    Responder

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