Comienza la recta final de este 2016. Y con ella llegan los balances, nuevas ilusiones y los nuevos propósitos y retos para el año que viene. ¿Has hecho ya tu lista de propósitos para el 2017?
Te invito a añadir un propósito más a tu lista: superar el miedo al fracaso.
«El fracaso es la clave del éxito. Cada error nos enseña algo.» —Morihei Ueshiba—
Un fracaso es un indicador de que la manera en la que estamos haciendo las cosas no es la correcta, adecuada o indicada. Es así como debemos verlo. Y tener siempre presente que de cualquier error, siempre hay algo que aprender; si rescatamos el aprendizaje de cada caída, el nuevo intento lo ejecutaremos con más inteligencia y muchas más posibilidades de alcanzar el éxito.
A continuación te dejo algunos consejos prácticos que te ayudarán a superar el miedo al fracaso:
A la hora de tomar una decisión
- Piensa en el riesgo, ¿qué puedes perder?
- Visualiza la recompensa que obtendrías
- Entre el blanco y el negro siempre hay una inmensa gama de grises, busca el equilibrio entre permitir que el miedo te paralice y lanzarte a la piscina sin comprobar antes si hay agua.
- Haz una lista de los recursos y herramientas de los que dispones
- Conócete. Es importante que conozcas tus defectos y limitaciones. Y, por supuesto, que estés dispuesto a solventarlas a través de tus cualidades.
- Si decides ir adelante, asegúrate de que tus expectativas y los objetivos que te marcarás son realistas.
El éxito o el fracaso también son cuestión de actitud
- Perfeccionismo
En ocasiones, invertir demasiados esfuerzos a los pequeños detalles y aspectos secundarios, nos roba tiempo y energías que podríamos dedicar a otros más importantes.
Miedo al excesivo
¿Alguna vez te ha ocurrido que constantemente piensas y te repites que no puedes, que no sabes, que no lo lograrás, que no serás capaz? - Demasiada confianza
Cuando hay justo lo contrario, un exceso de confianza, tendemos a asumir más responsabilidades de las que podemos. - Falta de flexibilidad
En saber adaptarnos a los cambios y ser capaces de modificar nuestras ideas es fundamental, pues no siempre las cosas van a ser como pensamos, planeamos o deseamos.
Tips para superar el miedo al fracaso
- Cuestiona todo y cuestiónate a ti también. Antes de renunciar, ponte en la peor situación, ¿qué es lo peor que podría pasar si te arriesgas?
- Pasa a la acción. El miedo te paralizará, lucha contra esa parálisis y pasa a la acción, solo así podrás vencerlo.
- Detecta y deshazte de tus pensamientos negativos. Se te pasarán mil cosas por la cabeza, es importante que los pensamientos negativos no te dominen, apártalos.
- Conciénciate de que no todo tiene que salir siempre bien a la primera. En la capacidad de persistir está la clave.
- Escucha las opiniones de los demás, valóralas y aprovecha todo lo que te pueda servir; pero no dejes que los demás decidan por ti, ni que sus opiniones influyan en tus decisiones. Tu vida es tuya.
