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José Ramón Valbuena Coach y Mentor
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Enfocar tu energía para alcanzar tus metas

Coach Directivo

focalizar

Si miramos a nuestro alrededor, son muchas las cosas que podríamos hacer… Sin embargo, para llegar al éxito es fundamental enfocar la energía en algo relevante, que nos permita sacar el máximo partido a nuestro tiempo, que nos llene y nos permita crecer.

Muchas personas han llegado a lo que consideraban éxito, y una vez allí entendieron que realmente estaban peor que antes.

Me encuentro habitualmente con muchísimos profesionales y empresas que caminan en círculo, manteniéndose siempre en el mismo punto, sin avanzar, sin obtener grandes resultados. Y en muchos casos es común la dispersión el error común.

Cuando una organización no sabe enfocar sus fuerzas y las dispersa, acaba realizando un trabajo mediocre. Quizá suena duro, pero es así. Y lo mismo ocurre a los profesionales a nivel individual. Al final, todo se reduce a nuestra propia capacidad de síntesis, a nuestra capacidad y convencimiento por mantener el camino y rumbo adecuados.

El enfoque de la energía se ha convertido en un tema estratégico en las organizaciones. Un ejemplo muy simple y a la vez habitual es el tema de la externalización. Muchas son las compañías que, en lugar de externalizar parte del negocio que no aportan valor, deciden ir delante con los recursos propios; y casi siempre acaba como un ejercicio en el que se desperdicia energía y lleva a la empresa a perder su know-how.

La sociedad nos exige excelencia. Y la especialización es clave para poder alcanzar esa excelencia.

Es por todo lo anterior que considero que enfocar la energía de la manera adecuada requiere de saber decir NO a muchas cosas, a proyectos o propuestas que no suman, que no aportan valor. El SÍ no solo es más fácil de decir, sino que tiene mucha mejor fama. Sin embargo, es el saber enfocar tu energía y tu capacidad de no dispersarte lo que te permitirá avanzar hacia la meta.

¿Has encontrado ya el camino o sigues vagando sin rumbo? ¿Tienes claro adónde quieres llegar? El mundo y el éxito te están esperando, ¿dónde piensas poner tu energía?

por Jose Ramon
https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2015/12/focalizar.jpg 400 698 Jose Ramon https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2014/05/COACH-LOGO-1030x549.png Jose Ramon2015-12-10 07:45:572018-09-17 17:49:44Enfocar tu energía para alcanzar tus metas

Mejorando procesos con la técnica de los 5 porqués

Coach Directivo

técnica de los 5 porqués

La técnica o metodología de «los 5 porqués» se utilizan como retrospectiva para mejorar gradualmente procesos…

La clave de esta técnica radica en asociar las inversiones necesarias (en tiempo y/o dinero) con la prevención de los síntomas más poblemáticos.
Por lo general, en las organizaciones, la resolución de problemas se enfrenta en dos grandes pasos: el primero es observar el propio problema para tenerlo en cuenta luego; si se repite se recurre a la prevención (o al menos el intento).
Este es quizá un recurso puntual, pero difícilmente será válido siempre, ya que no mejora la situación. Para mejorar los procesos se torna imprescindible escarbar hasta llegar a la raíz del problema y tomar la acción/inversión necesaria en cada uno de los niveles.

Esta técnica consiste en realizar preguntas para explorar las relaciones de causa y efecto subyacentes a un problema particular con el objetivo de identificar la causa raíz del mismo. Y ello repitiendo, claro está, la pregunta ¿por qué?
Se podría profundizar más, pero está comprobado que, por lo general, plantear 5 porqués es suficiente  para llegar a la causa, o al menos alguna de las causas principales del problema.

Veamos un ejemplo de problema en una organización:

El cliente se encuentra insatisfecho. (Problema).

  1. ¿Por qué se encuentra insatisfecho el cliente? Porque no le hemos entregado el producto en el plazo que acordamos.
  2. ¿Por qué hemos incumplido ese plazo? Porque realizar el trabajo exigió más tiempo del que calculamos previamente.
  3. ¿Por qué fue necesario más tiempo del previsto? Porque subestimamos la complejidad del proyecto.
  4. ¿Por qué creímos que sería más fácil? Porque realizamos una estimación rápida del tiempo que necesitaríamos para completar el trabajo y no elaboramos una lista de los procesos y etapas imprescindibles para completar el proyecto.
  5. ¿Por qué no elaboramos una lista de procesos a llevar a cabo? Porque estábamos más pendientes de otros proyectos.Raíz y solución real del problema: Necesitamos una revisión de los procedimientos de estimación y especificación de tiempos en proyectos.

Como podéis ver en cada uno de los porqués podemos encontrar opciones de inversión para atajar o «apagar fuegos». Sin embargo, este método clásico frena la posibilidad de realizar mejoras en todo el proceso. Mientras que, la técnica de los 5 porqués lo que pretende es llegar a la raíz del problema con el objetivo de evitar futuros problemas similares.

El éxito de la técnica radica en superar los problemas más superficiales para ahondar en los problemas humanos y organizativos que, al final, son los que determinan la excelencia competitiva de cualquier empresa.

por Jose Ramon
https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2015/12/técnica-de-los-5-porqués.jpg 583 650 Jose Ramon https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2014/05/COACH-LOGO-1030x549.png Jose Ramon2015-12-03 12:42:512018-09-17 17:49:41Mejorando procesos con la técnica de los 5 porqués

Inteligencia conversacional

Coach Directivo

inteligencia conversacional

Las conversaciones no consisten simplemente en hablar. Hemos crecido pensando que es así, pero lo cierto es que esta creencia es un error. Los avances de la ciencia y múltiples estudios han demostrado que hablar va mucho más allá de compartir información…

Las conversaciones son algo dinámico e interactivo e incluso inclusivo que generan cierto poder o impacto al relacionarnos, lo que permite modificar o moldear, de forma colaborativa, lo que ocurre, la realidad. Nos facilitan, sin duda, que experimentemos cómo ven los demás y cómo vemos nosotros la realidad.
Y las palabras son precisamente el medio que nos permite percibir y procesar todas esas percepciones de la realidad y también compartirlas con otras personas.

Lo hemos comentado en otros artículos, el poder de las palabras y la importancia de las conversaciones es enorme para la productividad de la empresa. Y esto, es algo de lo que no debe hacer caso omiso ningún líder.

Por recurrir a algún ejemplo para que veáis el alcance que pueden tener las palabras, algo tan simple y habitual como «no sabes hacerlo» puede provocar provocar un impacto con consecuencias realmente graves. Y es que se tarda solo unos segundo en pronunciar una frase como esta, pero sus nocivos efectos pueden ejercer presión sobre la persona mucho tiempo.

El poder de la inteligencia conversacional

Precisamente por el enorme poder que poseen las palabras, es muy importante que aprendamos a desarrollar nuestra inteligencia conversacional. Ya que es precisamente a través de las palabras y las conversaciones que entablamos que definimos la manera en la que conectamos y transformamos el mundo, la realidad con los demás.

La inteligencia conversacional se ve directamente afectada por nuestra cultura; ello va a marcar la calidad de nuestras conversaciones y, como consecuencia, la calidad de nuestras relaciones.

¿Qué nos va a aportar la inteligencia conversacional?

  • Comunicar, transmitir, expresar nuestros pensamientos y sentimientos a los demás de forma que contribuya a fortalecer nuestras relaciones.
  • La inteligencia conversacional también influye en la manera en la que interpretamos la realidad. Si entendemos y somos conscientes de que las conversaciones ejercen cierta influencia podemos saber cómo lo estamos haciendo y, por ende, podremos determinar de forma más exacta cómo interpretamos la realidad.

La inteligencia conversacional en las organizaciones

Todo esto extrapolado a la organización, es fundamental, esencial. La inteligencia conversacional permite a la empresa saber las necesidades que debe satisfacer y por qué y, sobre todo, guiar a los profesionales en la idea de cómo deben contribuir a alcanzar los objetivos de la comapñía.

Existen tres tipos de conversaciones, o tres niveles de conversación que debemos distinguir:

  1. Transacciones
    Se trata de aquellas conversaciones que, como la propia palabra indica, nos permiten realizar algún tipo de transacción, compartir informaciones.
  2. Posiciones
    Hablamos aquí de conversaciones en las que manifestamos abiertamente nuestra posición. Es más incluso pretendemos influir de alguna manera en os demás para que la entiendan nuestro punto de vista o para que lo acepten.
  3. Transformacional
    Con este tipo de conversaciones nos comunicamos con otraspersonas para moldear la realidad de manera colaborativa.
    Dicen los expertos en neurociencia que este tipo o nivel de conversación tiene lugar cuando sentimos que podemos confiar en los demás. Y por el contrario, no se produce cuando sentimos desconfianza o miedo.

Conocer estos tipos o niveles de conversaciones es fundamental a nivel personal y empresarial para poder alcanzar el éxito. Es más, no solo es preciso conocerlos, sino saber activarlos. Porque sí, la inteligencia conversacional es algo que se adquiere, que se desarrolla, que se cultiva y trabaja.

por Jose Ramon
https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2015/11/inteligencia-conversacional.jpg 506 673 Jose Ramon https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2014/05/COACH-LOGO-1030x549.png Jose Ramon2015-11-26 11:12:592018-09-17 17:49:34Inteligencia conversacional

Compromiso organizacional: cómo conseguirlo

Coach Directivo

compromiso organizacional

En cualquier organización o proyecto, cuando estamos ante colaboradores comprometidos estamos también, claramente, ante colaboradores que dan mucho más de sí para alcanzar las metas y objetivos planeados. Cuando generamos compromiso en los colaboradores, al mismo tiempo estamos motivándolos, potenciando su productividad. Ahora bien, ¿qué es el compromiso?

El compromiso es un lazo psicológico que une al trabajador con la empresa. Un lazo que la situación cambiante del mercado laboral ha hecho que sea complicado de entablar y, sobre todo, mantener en el tiempo.

¿Cómo generar compromiso?

Es clave, si se quiere generar compromiso organizacional, que las compañías inviertan en estrategias y  prácticas de capital humano. Por ejemplo:

Reclutando y dando la bienvenida

Para el compromiso es importante que desde el primer contacto con la compañía, los candidatos experimenten una experiencia positiva a través de procesos de transparencia y claridad en un clima también positivo, de certidumbre.

Incluso es importante un seguimiento posterior, en el proceso de integración del nuevo colaborador en su nuevo ámbito laboral.

A través de la inspiración

Se debe gestionar cada práctica desde la lógica, la coherencia y la congruencia para poder generar esa confianza y compromiso que buscamos en los colaboradores. Cada práctica debe ir en la misma línea que la filosofía, visión y misión de la propia compañía o el proyecto.

Comunicación efectiva

La base de cualquier relación de confianza y compromiso es la comunicación efectiva. La comunicación interna es la base; y ello implica hablar, pero también escuchar de manera continua.

Agradecimiento

Ser reconocido es fundamental para mantener la motivación dentro de la empresa. Por ello, aquí no importan los niveles jerárquicos, el agradecimiento y reconocimiento es positivo y altamente motivante para todos y cada uno de los colaboradores.

Desarrollo

La capacitación de los empleados y/o colaboradores es fundamental para el desarrollo de la organización. Además, al ver que la empresa apuesta por ellos, su grado de compromiso se verá afectado muy positivamente.

Celebrando

Celebrar es algo que olvidan o directamente no tienen muy en cuenta muchas organizaciones. Sin embargo, celebrar los logros y avances contribuye a generar cohesión grupal. Y la cohesión grupal es considerada uno de los principales antecedentes del compromiso hacia las organizaciones.

por Jose Ramon
https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2015/11/cmpromiso-organizacional.jpg 287 513 Jose Ramon https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2014/05/COACH-LOGO-1030x549.png Jose Ramon2015-11-19 10:42:252018-09-17 17:49:30Compromiso organizacional: cómo conseguirlo

La importancia del feedback

Coach Directivo

feedback

Es habitual ver a los jefes reclamando reconocimiento a su trabajo y esfuerzo y pregonando que ellos sí lo hacen con sus colaboradores. Sin embargo, ¿qué diría su equipo? Apuesto a que en muchos casos exactamente lo mismo.

La clave quizá está en el feedback. O más bien en cómo lo solemos usar.

Es muy habitual una comunicación jefe-equipo basada en dar instrucciones primero y un feedback después. Y es precisamente este el momento más importante, ya que dependiendo de cómo se plantee, la motivación de todo el equipo puede ir in crescendo o todo lo contrario.

En el feedback esta, como decía la clave. Es el feedback el que puede permitir mantener en niveles altos de manera constante la motivación d los colaboradores; el feedback es lo que permite que no decaiga la ilusión, las ambiciones, etc.
Un feedback constructivo aumentará todo lo anterior. Sin embargo, existen dos tipos de feedback que hacen justo lo contrario: el que directamente no se plantea y el que se lanza de manera destructiva.

El feedback es fundamental cuando hablamos de gestionar personas…

TIPOS DE FEEDBACK

Hay 7 tipos de feedback agrupados en tres grupos:

Feedback destructivo

Este tipo de feedback lo podemos dividir en dos grupos:

  • El que se basa en el error en la persona
    «Eres torpe», «no eres lo suficientemente hábil», etc. Obviamente estamos, al oírlo, en un entorno tóxico.
  • El error que se basa en lo que hace o cómo lo hace la persona
    «Este trabajo no es válido», «de esa manera no vas a lograr nada», etc. La diferencia con el anterior es que no se ataca directamente a la persona, pero sí, como decía, a lo que hace o cómo lo hace, a su desempeño.

Feedback neutro

Pero neutro no siempre significa positivo. De hecho, este tipo de feedback puede ser positivo, silencioso e incluso negativo. Os pongo algunos ejemplos:

  • Positivo: «Buen trabajo», «Has mejorado notablemente», «Sigue así», etc.
  • Silencioso: sencillamente no ha explicación, opinión, valoración…
  • Negativo: «Esto no me sirve», «no está bien hecho», etc.

Feedback Desarrollador

Este es el que realmente, en el ámbito profesional del que hablamos resulta realmente positivo, constructivo y útil.

Un feedback desarrollador hace referencia a un feedback que se basa en hechos, que resulta breve, directo, sin ningún tipo de acritud ni reproche, siempre con la intención de aportar, sumar, corregir.

 

 

Especialmente cuando este feedback va enfocado a corregir, se le suele temer. Sin embargo es, como decía el más útil, necesario y constructivo cuando hablamos de proyectos.

por Jose Ramon
https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2015/11/feedback.jpg 448 752 Jose Ramon https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2014/05/COACH-LOGO-1030x549.png Jose Ramon2015-11-12 10:02:042018-09-17 17:49:26La importancia del feedback

Factores clave que determinan el éxito de un emprendedor

Coach Directivo
éxito
Cualquier emprendedor que se lanza a la aventura de desarrollar su propio proyecto o empresa sueña con tener éxito. Unos lo alcanzan, otros no. La diferencia radica en la manera de entender ese éxito de cada empresario. Sin embargo, existen tres factores clave:

Constancia

El objetivo principal debe ser el camino que permite avanzar en la dirección correcta, permanecer en ese camino siempre, sobre todo cuando las cosas no salen como se tenía previsto o algo falla, más aún cuando el desánimo amenaza.
Si hay algo que todos los emprendedores tienen en común es la derrota. Todos conocen el sabor del fracaso, tanto los que no han alcanzado el triunfo como los que conocen el éxito. Y la constancia es una de las claves que marca la diferencia entre los unos y los otros.
Los objetivos son la razón de ser de cualquier emprendedor. Pero esos objetivos deben ser concretos, realistas, medibles y contar con un plazo de cumplimiento. Y cualquier acción o decisión que se tome debe ser analizada en pro de un acercamiento al objetivo o a los objetivos establecidos.
El amor propio y la coherencia son el alimento de la constancia. Cuando las fuerzas fallan un emprendedor debe recordar cuál es su sueño, el motivo por el que decidió emprender y ser coherente con sus sueños y la decisión tomada. Echar la vista atrás y observar todo lo que se ha logrado ayudará a mantener y potenciar la motivación.

Planificación

La planificación es uno de esos aspectos de los que muchos emprendedores prescinden o no le otorgan la importancia que merece porque consideran no disponer del tiempo suficiente para ello. Craso error.

El tiempo es un recurso fundamental y limitado que se debe gestionar de la manera más óptima posible en una empresa para que se puedan cumplir así los plazos concretos.
Planificar implica no dejar nada a la improvisación. Esto no quiere decir que no deba existir flexibilidad que permita adaptar lo previsto o la idea a la realidad y el momento exige.

La planificación efectiva requiere del hábito de realizarlo de forma habitual y natural.

Optimizar los recursos

Los emprendedores exitosos son aquellos capaces de optimizar todos los recursos, tanto internos como externos y sacarles el máximo partido. Centrarse en los medios al alcance para avanzar hacia las metas es otra de las claves de éxito de cualquier negocio.

Entre esos recursos entra, por supuesto, la formación de los emprendedores y el adquirir nuevas competencias.

 

No hay fórmulas mágicas para alcanzar el éxito a nivel empresarial, en el trabajo duro y constante están todas las respuestas.

por Jose Ramon
https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2015/11/éxito.jpg 324 680 Jose Ramon https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2014/05/COACH-LOGO-1030x549.png Jose Ramon2015-11-05 13:10:432018-09-17 17:49:24Factores clave que determinan el éxito de un emprendedor

Comportamientos que reafirman la credibilidad del directivo

Coach Directivo

credibildad

Dirigir y liderar un proyecto, una empresa, un departamento… requiere de un profesional, un líder con credibilidad. Y a este respecto, existen cuatro comportamientos que resultan fundamentales y decisivos. Precisamente de esos cuatro comportamientos que debe tener muy en cuenta y presente un directivo a la hora de liderar un proyecto quiero hablaros en este post:

Sirve a un propósito

Establecer principios y valores trascendentales que todos sus colaboradores perciban formando parte de un propósito.
Esos propósitos y valores permiten crear un marco en el que construir y poco a poco maximizar la calidad de las acciones, no solo para con los clientes externos, sino con los internos e incluso aquellos que trabajan en ese proyecto.

Perfecciona su liderazgo

Otro de esos comportamientos fundamentales es el posicionarse como coach ante todos y cada uno de los miembros de su equipo.
Un profesional con capacitación para liderar, con la responsabilidad que ello supone, debe:

  1. Contar con unos valores que le inspiren los criterios adecuados para guiar, decidir y resolver en cada momento.
  2. Contar con competencias que le otorgen las habilidades necesarias para llevar sus palabras, lo que dice, a la acción.
  3. Contar con una inquebrantable confianza en sí mismo que le dote de la fuerza para emplear todas sus habilidades y capacidades de manera inteligente, eficaz y efectiva.

Valora la diversidad

Valora el aporte exclusivo que cada profesional puede ofrecer a su proyecto. Esto, sin ninguna duda, promueve en los colaboradores la lealtad, propicia un ambiente de trabajo que invita al aprendizaje y la mejora continua, es clave en la gesta de iniciativas innovadoras por parte del equipo y lleva al desarrollo de nuevas destrezas en diferentes ámbitos y campos.

Se mantiene en la convicción

Un líder convencido tiende a acoger y aceptar retos más complejos e incluso atrevidos. Un líder con convicción no tiene miedo a hacer frente a cualquier etapa de un proyecto o incluso de la vida corporativa de su sector o mercado. Un líder con una convicción inamovible, fija objetivos y pasa a la acción, moviendo los hilos necesarios para alcanzarlos de la mano de sus colaboradores.

 

por Jose Ramon
https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2015/10/credibildad.jpg 272 545 Jose Ramon https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2014/05/COACH-LOGO-1030x549.png Jose Ramon2015-10-29 12:06:092018-09-17 17:49:23Comportamientos que reafirman la credibilidad del directivo

“Tenía que haberle dicho que no, ¡a ver ahora cómo salgo de ésta!

Coach Directivo

no

Aprender a decir NO. Es tan importante aprender a decir no cuando queremos decir no.

Aprender y decir no cuando realmente es lo que queremos decir es fundamental en todos los ámbitos de nuestra vida. Y en el ámbito profesional, ante el desarrollo de un proyecto de emprendimiento, en la empresa con respecto a hacer lo que quieren otros, en la toma de decisiones en nuestro trabajo, no solo es fundamental sino decisivo.

Nadie ha dicho que sea fácil. De hecho, no lo es. Y es que la idea no es solo saber decir no, sino hacerlo sin dañar a los demás. Para lograrlo, a veces necesitamos de práctica, de entrenamiento.

Decir no cuando realmente es lo que queremos decir es una práctica que no está muy bien vista a nivel social y cultural. Es por ello que hemos llegado a decir sí casi por inercia.

Nos quitaríamos muchos pesos de encima y evitaríamos problemas, contratiempos e inconvenientes si aprendiéramos a decir no ante todo aquello que no queremos, no podemos o sencillamente no nos viene bien en el momento.

¿Por qué decimos no?

Ante la dificultad de decir un no a tiempo son muchas las causas o juicios que generan ese bloqueo y nos llevan a decir justo lo contrario. Sin duda, uno de los más frecuentes es la creencia de que si decimos no nos dejarán de querer, no volverán a contar con nosotros, se enfadarán, etc.

Cuando dejamos que todos estos juicios entren en juego, nos perdemos y comenzamos a confundir nuestras necesidades con las de los demás, llegando muchas veces a creer que estamos aceptando por voluntad propia, cuando en realidad estamos actuando de forma prácticamente automática, por inercia, como decía antes.

Y aquí es cuando comenzamos a hablar de miedo. Decimos sí casi de forma automática, creyendo que lo hacemos por el deseo de ayudar o aportar algo; sin embargo, la verdadera razón que se esconde tras ese sí es el miedo: miedo a perder reconocimiento, a que pueda cambiar la imagen que tienen de nosotros, a perder nuestro estatus…
Renunciamos a lo que queremos, hacemos caso omiso de los límites que deberíamos poner buscando la aceptación y aprobación de los demás.

 

El problema de no aprender a decir no cuando es necesario o es lo que queremos decir es que el sí nos irá generando un malestar que, de acumularlo, podría derivar en graves consecuencias.

Decir que no cuando realmente lo queremos decir no es una cuestión de dignidad, de valorarse y respetarse.

 

por Jose Ramon
https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2015/10/no.jpg 278 593 Jose Ramon https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2014/05/COACH-LOGO-1030x549.png Jose Ramon2015-10-22 11:57:432018-09-17 17:49:17“Tenía que haberle dicho que no, ¡a ver ahora cómo salgo de ésta!

La inteligencia emocional en la empresa

Coach Directivo

inteligencia emocional

La inteligencia emocional es algo que se puede aplicar en muchos ámbitos de la empresa, de cualquier empresa. Desde las relaciones de los líderes con el equipo, de las que he hablado en muchas ocasiones; pasando por las relaciones entre trabajadores y hasta en las negociaciones.

Tanto es así que, hoy por hoy, las compañías nuevas y las que han sabido adaptarse al cambio, han comprendido que es tan importante en un profesional contar con la preparación y las capacidades técnicas, como ser empáticos o resolutivos; por ejemplo. Dicho de otra manera, se empieza a comprender y valorar en su justa medida la inteligencia emocional del los profesionales dentro del entorno laboral o en la empresa.

Aunque son muchas las ocasiones en las que he dedicado posts a la inteligencia emocional, y probablemente protagonice el tema de otros tantos que están por venir, os daré algunas claves a continuación para desarrollar la inteligencia emocional…

Pero antes de señalar esos tips, me gustaría aclarar que la inteligencia emocional no es algo que tiene porque sí, sino que se trata de algo que se puede entrenar y mejorar continuamente. Y en ella encontraremos la llave a la felicidad en el trabajo o en la empresa, esa tan ansiada felicidad a nivel laboral.
Ser inteligente emocionalmente significa ser capaz de gestionar de manera eficaz las emociones. Y las habilidades relacionadas son:

El autoconocimiento

Fundamental. Una persona inteligente a nivel emocional se conoce a la perfección a sí misma, sabe qué siente en cada momento, cuándo están alegres o cuando están tristes, eufóricos o ilusionados.
Son personas felices, en gran medida, por esto, porque se conocen y son conscientes de su estado en cada momento.

El autocontrol

Controlar los impulsos y pensar antes de actuar es otra de las claves de la inteligencia emocional.

Esto no implica reprimirnos. Todos tenemos la necesidad de llorar en algún momento o de gritar. Lo que quiero decir es que no podemos dejar que nuestras emociones nos arrastren.

La empatía

Ser empático/a significa contar con la habilidad y capacidad de ponerse en el lugar de la otra persona, tratar de entenderla. Y esto implica evitar juzgar a los demás, ponernos en la piel del otro antes de hacerlo.

Asertividad

El respeto es imprescindible. Y es precisamente a esto a lo que apela la asertividad, a ser capaces de decir y actuar de la manera que deseamos hacerlo, pero siempre con respeto hacia los demás, sin ansiedad y sin necesidad de negar a los demás.

 

El éxito pasa por la inteligencia emocional. Y no solo el éxito a nivel profesional o empresarial (¡que también!), sino el éxito en todos los ámbitos y a todos los niveles de nuestra vida.

por Jose Ramon
https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2015/10/inteligencia-emocional1.jpg 198 526 Jose Ramon https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2014/05/COACH-LOGO-1030x549.png Jose Ramon2015-10-15 11:06:222018-09-17 17:49:13La inteligencia emocional en la empresa

Coaching transpersonal: ¿qué es?

Coach Directivo

Hablando de Coaching transpersonal

Su propio nombre nos da ya alguna pista de lo que es el coaching transpersonal; este tipo de coaching va más allá de la propia persona y trata de buscar una visión holística que abarque la mente, el cuerpo, las emociones y también la energía. Y es que estos cinco elementos ejercen influencia sobre nosotros cuando nos relacionamos con otras personas.coaching transpersonal

Se trata de una herramienta holística, es un trabajo de entrenamiento que se centra en el alcance de los objetivos a través de la acción.

Como objetivo principal en esta modalidad de coaching se encuentra fortalecer al cliente e impulsar su avance de una manera firme y constante en el tiempo. Y para conseguirlo recurre a la inteligencia, concretamente a cuatro tipos de inteligencia:

Inteligencia mental

La inteligencia mental tiene al cerebro como receptor de los estímulos. Y es precisamente este tipo de inteligencia la que nos otorga o permite la transformación de cualquier enfoque o conducta.

Integrar un visión transpersonal buscará precisamente pensamientos y conductas arraigadas que provocan actitudes que no son las más apropiadas o resultan directamente negativas.

Inteligencia corporal

Este tipo de inteligencia consiste en recibir correctamente y comprender los mensajes que recibe nuestro cuerpo a través de nuestros sentidos…
El coaching transpersonal propone, sobre este tipo de inteligencia, un trabajo de entrenamiento de los sentidos y aumentar nuestras capacidades en este aspecto.

Inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la encargada de hacernos saber lo que sentimos y cómo lo sentimos. A este respecto resulta muy importante saber que las emociones son una manera de expresión, y como tales debemos ejercer un dominio total sobre ellas.

Trabajar sobre la comprensión y ampliarla nos permite tener una mayor conciencia de nuestras emociones y nos ayuda a mantenerlas bajo nuestro control en función de nuestras propias necesidades, de las situaciones o entornos.

Inteligencia espiritual

El coaching transpersonal entiende que cada persona forma parte de un universo que ofrece muchas posibilidades de transformación y actúa con la intención de ampliar nuestra conciencia y permitirnos comprender mejor nuestra propia identidad.

 

El coaching transpersonal parte de una base muy firme construida con la convicción y certeza de que la evolución de las personas solo es posible cuando las mismas asumen que son las únicas responsables de sus emociones, de sus actos, de lo que dicen y de lo que piensan.

por Jose Ramon
https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2015/10/coaching-transpersonal-.jpg 500 500 Jose Ramon https://aceleratucarrera.com/wp-content/uploads/2014/05/COACH-LOGO-1030x549.png Jose Ramon2015-10-08 13:01:312018-09-17 17:49:11Coaching transpersonal: ¿qué es?
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    En un mundo donde todos quieren hablar, escuchar se ha convertido en un superpoder. Y en el contexto del liderazgo, ese poder marca la diferencia entre gestionar personas… o simplemente dar órdenes. La escucha activa no es solo una habilidad comunicativa; es una herramienta de transformación en los equipos y en los líderes que los acompañan. Escuchar […]

  • Más allá del sueldo: lo que de verdad retiene a tu mejor talento hoy27 agosto, 2025 - 9:00 am

    Durante años, el salario ha sido el anzuelo más poderoso para captar talento. Pero algo ha cambiado. En un contexto de transformación constante, incertidumbre y modelos híbridos, los profesionales ya no se quedan solo por lo que ganan, sino por cómo se sienten. Hoy, lo que de verdad fideliza es la experiencia que viven dentro de […]

  • ¿Reuniones eternas? Así trabajan los ejecutivos más eficaces del mundo24 julio, 2025 - 10:57 am

    Si hay algo que escucho con frecuencia en mis sesiones de coaching es esta frase: «José Ramón, paso el día metido en reuniones y no avanzo en nada importante». No es una exageración. En muchas empresas, especialmente en España, la cultura de la reunión interminable se ha convertido en una norma no escrita. Y lo peor es […]

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    El error más habitual que te puede costar la oportunidad26 junio, 2025 - 12:48 pm

    Uno de los momentos más delicados en cualquier entrevista es cuando el entrevistador te pide que hables de un error que hayas cometido. Es una pregunta clásica, sí, pero también una de las más reveladoras. No porque el reclutador quiere saber si fallas —todos lo hacemos—, sino porque busca entender cómo reaccionas ante el fallo y […]

  • ¿Puede la inteligencia artificial entrevistar mejor que un humano?28 mayo, 2025 - 1:52 pm

    Vivimos en una época en la que la tecnología avanza más rápido de lo que muchas organizaciones pueden asimilar. En particular, los procesos de selección de personal están siendo transformados radicalmente por la inteligencia artificial (IA). Lo que antes se resolvía con currículums en papel y entrevistas presenciales, hoy comienza a automatizarse con algoritmos, plataformas […]

  • La inteligencia artificial gana terreno en la alta dirección española30 abril, 2025 - 10:23 am

    En los últimos meses, he podido observar algo que, a mi juicio, marca un punto de inflexión en el mundo empresarial español: la inteligencia artificial (IA) ha dejado de ser una promesa de futuro para convertirse en una realidad presente. Cada vez son más los directivos que, en lugar de ver la IA como una […]

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